Faça o tempo trabalhar para você

Olá!

Aqui é a Tathi Deândhela e seja muito bem-vindo a mais uma Tathi News!

Hoje eu quero falar sobre: o tempo.

Esse recurso valioso e democrático que, independentemente de quem somos ou o que fazemos, todos nós temos em igualdade: 24 horas por dia.

Mas por que será que algumas pessoas parecem realizar tanto, enquanto outras vivem numa eterna correria, sempre com a sensação de estar um passo atrás?

A resposta pode estar na forma como nos relacionamos com o tempo e as estratégias que utilizamos para otimizá-lo.

Afinal, mais do que um mero coadjuvante, o tempo pode e deve ser nosso maior aliado rumo a uma vida de propósito e realizações.

Hoje quero conversar com você sobre como reverter esse jogo e fazer o tempo trabalhar a seu favor.

Meu primeiro aprendizado aos 7 anos

Meu primeiro grande insight sobre o poder do tempo veio ainda na infância, aos 7 anos, observando meu primo Murilo.

Eu era vizinha do meu primo Murilo e, apesar de estudarmos na mesma escola, nosso desempenho era bem diferente. Enquanto eu me matava de estudar e tirava notas “ok”… Ele, sem muito esforço, sempre acabava com as melhores notas.

Aquilo me intrigava!

Até que um dia, fui tirar satisfação e entender o segredo do Murilo. Ele me revelou o grande segredo da produtividade que mudou minha vida: prestar atenção na aula!

Parece óbvio, né?

Mas quantas vezes nos pegamos física e mentalmente em outros lugares enquanto deveríamos estar 100% presentes?

O “segredo” do Murilo era a atenção plena no momento presente.

A partir daquele momento, comecei a anotar cada tópico da aula no meu caderno. Conseguia lembrar até mesmo das piadas que os professores faziam. E quando chegava as provas, estava tudo muito mais fácil e, claro, as minhas notas melhoraram.

Naquela idade, aprendi uma das maiores lições sobre produtividade: o foco supera o esforço. 

Não se tratava de estudar mais, mas sim de estudar melhor, com total presença e absorção do conteúdo. Apliquei essa estratégia e logo colhi frutos na melhora do meu desempenho na escola.

Daí vieram dois importantes aprendizados:

A armadilha das multitarefas

Mas não pense que produtividade é só “fazer mais em menos tempo”, viu?

Com o aumento das demandas e a pressão por entregas cada vez mais rápidas, é fácil cair na armadilha das multitarefas.

Só que vários estudos da neurociência mostram que o nosso cérebro NÃO consegue fazer duas atividades complexas ao mesmo tempo com excelência.

Ficar alternando rápido entre tarefas dá a ilusão de produtividade, mas o que ocorre na prática é uma perda de performance e até mesmo da qualidade das entregas.

Não bastasse o impacto nos resultados, a Universidade de Stanford constatou que quanto mais condicionamos nosso cérebro ao modo “multitarefa”, mais prejudicamos outras competências cognitivas essenciais, como:

• Inteligência emocional;

• Capacidade analítica;

• E criatividade.

Definitivamente, um preço alto demais para essa falsa sensação de eficiência!

O antídoto pra essa tendência é justamente praticar o foco absoluto em uma tarefa por vez. Presença total, eliminando distrações e canalizando toda a energia para a atividade mais importante do momento.

Um exercício desafiador nos dias atuais, mas que com persistência se torna um hábito altamente benéfico.

Eliminando os “ladrões de tempo”

E por falar em foco, preciso compartilhar com você o ensinamento que transformou minha carreira: a identificação e eliminação dos “ladrões de tempo”.

Quando fui buscar referências de pessoas bem-sucedidas, percebi uma característica em comum: a capacidade de separar o essencial do acessório.

Aprendi que existem “ladrões de tempo” disfarçados no nosso cotidiano, hábitos e padrões que sugam nossa energia vital, nos afastando daquilo que realmente importa.

E o líder dessa quadrilha? As interrupções! 

Elas são responsáveis por roubar em média 4 horas diárias de produtividade!

Seja uma notificação no celular ou uma quebra no fluxo de raciocínio, leva-se de 7 a 14 minutos para retomar o foco após uma interrupção.

Foi a partir desse entendimento, somado à aplicação prática das estratégias de gestão do tempo, que em poucos meses saí de:

Uma posição de vendedora para me tornar gerente comercial e posteriormente diretora nacional, triplicando os resultados da minha área e vivenciando uma transformação completa não só na minha carreira, mas em todas as áreas da vida.

Faça o tempo trabalhar para você

Como dizia Benjamin Franklin:

Quando nos tornamos protagonistas na relação com o tempo, ganhamos não só em resultados, mas principalmente em significado e realização pessoal.

Portanto, o convite que deixo hoje é para que você reflita: lá na frente, quando o futuro se tornar passado, o que você vai querer ter construído?

Que tal começar agora mesmo, canalizando sua energia para aquilo que realmente importa e utilizando o tempo como um recurso valioso para materializar seus sonhos?

Lembre-se: pequenas mudanças, grandes resultados!

Não subestime o poder dos pequenos ajustes na rotina. Desative as notificações desnecessárias, estabeleça limites saudáveis e pratique a cada dia o exercício do foco. Os frutos virão, e você verá que o tempo pode sim trabalhar a seu favor!

E aí, qual estratégia de produtividade você já aplica ou pretende implementar a partir de agora? 

Responda este e-mail e vamos trocar figurinhas, quero te ajudar na sua busca pelo sucesso pessoal e profissional.

Um super abraço,
Tathi Deândhela

P.S.: Quer saber mais sobre esse tema? Recomendo que assista à minha palestra no TEDx.

⭐️ Novidade da Semana

• Realizei um dos sonhos da minha vida: casa própria.
  Após 15 anos investindo tudo na minha carreira e negócio, somente agora optei por comprar a “Mansão Memorável”.
  
  Mesmo com faturamento de milhões, desde 2018, passei anos reinvestindo tudo que entrava para construir um império sólido. Já investi o equivalente a uma casa só com grupos de Mentorias e Mastermind.
  
  Agora chegou o momento de desfrutar do que venho plantando e ter minha casa própria.
  
  Neste post abaixo, eu conto um pouquinho mais dessa jornada:

🗞️ Sobre a Tathi News

• Criada por: Tathi Deândhela (Palestrante Memorável | Fundadora do Instituto Deândhela).

• Temas: dicas de vendas, negociação, marketing, liderança e produtividade para alavancar seus negócios.

• News semanal: enviada toda sexta-feira.